La Clé dans l'Arbre

L'HYPNOSE

L'hypnose n'est pas quelque chose dont on devrait avoir peur car, comme le Monsieur Jourdain de Molière qui faisait de la prose sans le savoir, nous connaissons tous cet état de transe hypnotique depuis notre enfance. Seulement nous ne l'appelons pas comme ça et nous le faisons sans nous en apercevoir.

Ici, parce que nous souhaitons utiliser les avantages de cet état en un lieu et à un moment choisis, nous pouvons nous laisser aller dans une transe hypnotique grâce à des techniques simples qui l'induisent en douceur.

L'hypnose, c'est comment ? Quel effet ça fait ?
Là, je vais vous raconter ma première aventure avec l'hypnose, parce que j'en ris encore. Je m'attendais à quelque chose de spectaculaire, à être endormie même si je ne le voulais pas vraiment, à me réveiller plus tard sous les yeux de personnes qui me raconteraient ce que j'avais bien pu dire ou faire de correct… ou de moins correct.
J'ai été très surprise… parce que pendant l'hypnose, on ne dort pas, on est conscient de tout ce qui se passe, on est auteur/acteur de toute sa séance et on peut en permanence juger de la cohérence du travail fait avec son éthique personnelle (et donc sortir de l'hypnose spontanément et instantanément si l'éthique devrait être transgressée).
Allez, je vous l'avoue. J'ai aussi été un peu déçue, parce que je m'attendais à quelque chose de plus spectaculaire !
Eh bien non, ça n'a rien à voir ni avec le music-hall ni avec la manipulation des films policiers.

Qu'est-ce donc que l'état hypnotique ?
Dans la vie courante, notre cerveau conscient fait ce qu'il a à faire, assisté de notre cerveau biologique qui gère le «corporel» (respiration, maintien de l'équilibre musculaire, de la température interne, du rythme cardiaque…) et de notre inconscient, véritable banque de données de mémoires et de solutions déjà trouvées dans le passé qui fournit donc ses propres réponses à toute circonstance rencontrée.
Imaginons ces trois niveaux de conscience comme une tresse : ils fonctionnent ensemble, à l'unisson.
Dans l'hypnose, c'est comme si nous défaisions la tresse et que nous avancions un moment avec les brins de la tresse en parallèle. On se concentre sur l'inconscient mais notre corps et notre conscient sont encore là, en sourdine, qui surveillent (c'est ça qui permet d'arrêter l'expérience si elle est contraire à notre éthique).
C'est un peu comme quand on est tellement concentré sur quelque chose qu'on entend encore l' «extérieur» mais qu'il semble loin, il ne dérange pas. Quand un enfant est en plein dans son jeu, quand on est immergé dans un livre…
Pendant que nous sommes concentrés sur une des parties de notre cerveau, l'inconscient en l'occurence, nous pouvons dialoguer avec lui
- retrouver des mémoires qui sont là mais qui ne remontent jamais dans le cerveau conscient
- lui demander de gérer une douleur autrement, par exemple, ce qui permet d'aller jusqu'à l'anesthésie ou peut diminuer ou éviter la prise de drogues anti-douleurs
- lui proposer de reconsidérer certaines croyances ou programmes généalogiques si profondément incrustés qu'ils ne remontent plus ou pratiquement plus dans notre cerveau conscient, et de les modifier
- etc.
Une fois le travail prévu terminé, nous laissons simplement la tresse se reformer, et nous sortons de la transe hypnotique.

Pourquoi j'utilise l'hypnose ?
L'hypnose est un outil, comme mes autres outils, et non une fin en soi.
Elle a une utilité pratique, comme dans l'arrêt du tabac, l'élimination du trac ou de la peur des examens, etc.
Elle peut permettre d'accéder à l'origine, souvent invisible et difficilement accessible des troubles dont nous souffrons, physiques, psychologiques ou relationnels, de nous emmener là où «ça a commencé».
Elle se pratique en consultations individuelles, dans le cadre d'une demande ou d'un objectif précis.

Une hypnose légère, ou relaxation approfondie, est utilisée pour les thérapies nommées "Symboles en Action". A voir sur la page qui leur est réservée. Cliquez ICI pour vous y rendre directement.

LES MEDITATIONS GUIDEES

Ce sont, en quelque sorte, des voyages vers notre intériorité.
Elles se font dans un état de grande détente et de calme, on dit aussi de "consicence modifiée", c'est à dire dans une hypnose très légère et très douce.

Elles se font dans un but précis, décidé au départ, par exemple :
- rencontrer une partie de nous avec laquelle nous avons besoin de nous reconnecter ou de nous confronter (notre petit enfant triste, notre adolescent rebelle, un organe malade ou souffrant, ...)
- entrer en contact avec des personnes vivantes ou décédées (attention il ne s'agit pas de spiritisme !)
- aider deux parties de nous en conflit à se parler et à s'accorder
- trouver un espace de paix et de tranquillité
- expérimenter un espace de connexion particulier avec la nature, avec notre âme ou notre "ange gardien"
- etc.

En se laissant accompagner vers un lieu métaphysique propice à la réalisation de l'intention de départ, on peut alors prendre son temps, se mettre à l'écoute de ce qu'on n'entend jamais au milieu du bavardage de nos pensées incessantes et du bruit de fond de notre quotidien.
Est-ce qu'on entend son âme, est-ce qu'on entend son guide ou son ange gardien, sa conscience, sa Lumière intérieure, ... ? Dans ces voyages, qui sait qui et ce qu'on peut rencontrer. Cela se passe toujours dans un endroit parfaitement sûr. Et on peut s'attendre à de jolies surprises.