La Clé dans l'Arbre

Pour certains la question ne se pose même pas... le groupe, il n'est est tout simplement pas question !
Je respecte. De toute façon, une thérapie, quelle que soit sa forme, faite sous la contrainte, est du temps perdu pour tout le monde. Il faut un minimum de consentement.

Cela dit, il y a des formes d'approches thérapeutiques qui ne peuvent se faire qu'en groupe. Point barre.
Et jusqu'à preuve du contraire, tous les participants en sont ressortis vivants.

Trève de plaisanterie... mais ce n'en était pas vraiment une.
Je suis toujours admirative de TOUTES les personnes qui entament une démarche personnelle de thérapie. C'est courageux de se remettre en question, de venir "raconter sa vie", surtout dans ses recoins les plus sombres, les plus douloureux et pire... les plus honteux. C'est parfois -souvent ?- se faire violence. Une violence interne. Parce que nous avons tous mis au point des stratégies pour nous en sortir et pour continuer à fonctionner, bon an mal an. Et même avec beaucoup de volonté, notre inconscient est très résistant à l'idée de lâcher les béquilles qu'il s'est solidement fabriquées.

Alors tout seul, dans un face à face complètement "secret" et intime, on peut peut-être plus facilement parler de ces choses difficiles.

Le groupe, pour ceux qui ne l'ont jamais pratiqué ou qui ne sont pas du tout familiers avec la thérapie individuelle ou pas, peut faire peur : se dévoiler, devant tout le monde. C'est la peur du regard de l'autre, du jugement, ...
Mais en même temps, c'est rencontrer d'autres êtres humains qui ont des choses en commun avec nous, qui "savent" déjà -ou aussi- comme c'est difficile. Ce sont donc probablement des personnes qui, elles, peuvent comprendre. Pas si facile à trouver, des autres qui peuvent comprendre !
Alors le groupe, c'est aussi un peu comme une sorte de fraternité, et avec vient la sensation d'être compris, au moins entendu, de ne pas être seul. Même plus, de se retrouver entouré, accueilli, encouragé.

Un week-end où nous étions un peu moins nombreux que d'habitude (c'était un groupe de constellations familiales), nous avons fini vers midi et demie. Mais c'était dur de se séparer. Alors tout le groupe a tenu à rester déjeuner ensemble, et ce n'est que vers 15 heures que tous s'en sont retournés vers leurs vies respectives.

Et puis il y a des thérapies qui se pratiquent en groupe... parce qu'il faut "des bras" !
C'est le cas des constellations, qu'elles soient familiales ou de Naissance et de Re-Naissance.
C'est le cas de la Thérapie Communautaire, telle qu'elle est pratiquée au Brésil et enseignée par Adalberto Barreto.
Et bien d'autres.

Y en a-t-il une meilleure que l'autre ? Non !
On ne traite pas la même chose de la même manière, cela n'a pas le même impact, ni le même rythme.
Il y a des "amateurs" dans les deux camps. Et il y en a qui aiment les deux.

Et -surout- il n'y a pas une bonne ou une mauvaise approche.
Le seule bonne approche est celle qui va VOUS faire avancer et qui va VOUS convenir.
Alors choisissez selon là où votre coeur balance...